Sonstiges - Rapunzel Naturkost

Kokos Happen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

552kcal

2.312 kJ

Eiweiß 3,9 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 39 % kcal

Fett 35,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Kokos Happen

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 38.6 % Fett: 58.5 %

Nährwerte von Kokos Happen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokos Happen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kokos Happen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 552 kcal aus 100 g Kokos Happen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokos Happen

Wie viele Kalorien hat Kokos Happen?

100 g Kokos Happen enthalten 552 kcal (2.312 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokos Happen?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokos Happen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokos Happen rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokos Happen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 552 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 589 Minuten Krafttraining.

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