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Sonstiges - Allos

Kokos Cuisine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

173kcal

724 kJ · 1 Glas: 346 kcal

Eiweiß 1,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 3,3 g 8 % kcal
Fett 17,0 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Kokos Cuisine

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 7.7 % Fett: 89.1 %

Nährwerte von Kokos Cuisine im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 173,0 kcal724,0 kJ 346,0 kcal1.448,0 kJ
Eiweiß 1,4 g 2,8 g
Kohlenhydrate 3,3 g 6,6 g
davon Zucker 1,6 g 3,2 g
Fett 17,0 g 34,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,6 g 31,2 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokos Cuisine je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Kokos Cuisine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 1 Glas Kokos Cuisine wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 369 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokos Cuisine

Wie viele Kalorien hat Kokos Cuisine?

100 ml Kokos Cuisine enthalten 173 kcal (724 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 346 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokos Cuisine?

Je 100 ml: 1,4 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokos Cuisine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokos Cuisine rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kokos Cuisine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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