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Kokos Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

574kcal

2.403 kJ

Eiweiß 2,8 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 40 % kcal

Fett 37,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Kokos Creme

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 39.8 % Fett: 58.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokos Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kokos Creme im Detail

100 g Kokos Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 574 kcal aus 100 g Kokos Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokos Creme

Wie viele Kalorien hat Kokos Creme?

100 g Kokos Creme enthalten 574 kcal (2.403 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokos Creme?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 57,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokos Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokos Creme rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokos Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 574 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 612 Minuten Krafttraining.

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