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Sonstiges - Guggenloch

Kokos Choc. Chips Taler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

473kcal

1.980 kJ

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 37,0 g 31 % kcal
Fett 34,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Kokos Choc. Chips Taler

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 31.0 % Fett: 64.0 %

Nährwerte von Kokos Choc. Chips Taler im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 473,0 kcal1.980,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 37,0 g
Fett 34,0 g
Broteinheiten 3,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokos Choc. Chips Taler je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kokos Choc. Chips Taler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 473 kcal aus 100 g Kokos Choc. Chips Taler wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 126 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 505 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokos Choc. Chips Taler

Wie viele Kalorien hat Kokos Choc. Chips Taler?

100 g Kokos Choc. Chips Taler enthalten 473 kcal (1.980 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokos Choc. Chips Taler?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokos Choc. Chips Taler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokos Choc. Chips Taler rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokos Choc. Chips Taler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 473 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 505 Minuten Krafttraining.

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