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Sonstiges - enerBio

Kokos Chips, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

708kcal

2.964 kJ

Eiweiß 7,3 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 8,5 g 5 % kcal
Fett 69,0 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Kokos Chips, Natur

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 90.8 %

Nährwerte von Kokos Chips, Natur im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 708,0 kcal2.964,0 kJ
Eiweiß 7,3 g
Kohlenhydrate 8,5 g
davon Zucker 7,2 g
Fett 69,0 g
Salz 0,04 g
Ballaststoffe 11,0 g
Broteinheiten 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokos Chips, Natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kokos Chips, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 708 kcal aus 100 g Kokos Chips, Natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 189 Minuten
Joggen 57 Minuten
Radfahren 71 Minuten
Krafttraining 755 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokos Chips, Natur

Wie viele Kalorien hat Kokos Chips, Natur?

100 g Kokos Chips, Natur enthalten 708 kcal (2.964 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokos Chips, Natur?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 69,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokos Chips, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokos Chips, Natur rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokos Chips, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 708 kcal etwa 189 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 71 Minuten Radfahren oder 755 Minuten Krafttraining.

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