Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Mølk

Kokos Barista - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

17kcal

71 kJ · Esslöffel: 3 kcal

Eiweiß 0,9 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 1,4 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Kokos Barista

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 77.8 %

Nährwerte von Kokos Barista im Detail

Nährwert pro 100 ml Esslöffel (15 ml)
Brennwert 17,0 kcal71,0 kJ 2,6 kcal10,6 kJ
Eiweiß 0,9 g 0,1 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 1,4 g 0,2 g
Salz 0,15 g 0,02 g
Wassergehalt 93,0 % 93,0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokos Barista je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Kokos Barista abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus Esslöffel Kokos Barista wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 3 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokos Barista

Wie viele Kalorien hat Kokos Barista?

100 ml Kokos Barista enthalten 17 kcal (71 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 15 ml) kommt auf 3 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokos Barista?

Je 100 ml: 0,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokos Barista?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokos Barista rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Kokos Barista zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige