Sonstiges - Gelatelli

Kokos & Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ

Eiweiß 4,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 28,8 g 34 % kcal

Fett 23,2 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Kokos & Schokolade

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 33.7 % Fett: 61.1 %

Nährwerte von Kokos & Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokos & Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kokos & Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 347 kcal aus 100 g Kokos & Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokos & Schokolade

Wie viele Kalorien hat Kokos & Schokolade?

100 g Kokos & Schokolade enthalten 347 kcal (1.453 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokos & Schokolade?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 28,8 g Kohlenhydrate und 23,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokos & Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokos & Schokolade rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokos & Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 347 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 370 Minuten Krafttraining.

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