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Kokos & Mandel Granola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

501kcal

2.098 kJ · Becher: 200 kcal

Eiweiß 11,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 42 % kcal

Fett 26,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Kokos & Mandel Granola

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 42.3 % Fett: 48.5 %

Nährwerte von Kokos & Mandel Granola im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokos & Mandel Granola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Kokos & Mandel Granola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus Becher Kokos & Mandel Granola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokos & Mandel Granola

Wie viele Kalorien hat Kokos & Mandel Granola?

100 g Kokos & Mandel Granola enthalten 501 kcal (2.098 kJ). Eine Portion (Becher, 40 g) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokos & Mandel Granola?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 9,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokos & Mandel Granola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokos & Mandel Granola rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Kokos & Mandel Granola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

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