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Kojo Sushi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ

Eiweiß 2,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 27,3 g 85 % kcal

Fett 0,9 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Kojo Sushi

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 85.2 % Fett: 6.3 %

Nährwerte von Kojo Sushi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kojo Sushi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kojo Sushi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g Kojo Sushi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kojo Sushi

Wie viele Kalorien hat Kojo Sushi?

100 g Kojo Sushi enthalten 130 kcal (544 kJ).

Welche Nährwerte hat Kojo Sushi?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 27,3 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kojo Sushi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kojo Sushi rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kojo Sushi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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