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Kohlwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.361 kJ

Eiweiß 18,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 3 % kcal

Fett 27,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Kohlwurst

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 75.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kohlwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kohlwurst im Detail

100 g Kohlwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 325 kcal aus 100 g Kohlwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kohlwurst

Wie viele Kalorien hat Kohlwurst?

100 g Kohlwurst enthalten 325 kcal (1.361 kJ).

Welche Nährwerte hat Kohlwurst?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kohlwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kohlwurst rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kohlwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 325 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 347 Minuten Krafttraining.

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