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Kohlrouladen mit Hühnerfleisch - Kalorien und Nährwerte

Fertiggericht

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 7,1 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 13 % kcal

Fett 4,3 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Kohlrouladen mit Hühnerfleisch

Eiweiß: 37.0 % Kohlenhydrate: 12.9 % Fett: 50.1 %

Nährwerte von Kohlrouladen mit Hühnerfleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kohlrouladen mit Hühnerfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kohlrouladen mit Hühnerfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g Kohlrouladen mit Hühnerfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kohlrouladen mit Hühnerfleisch

Wie viele Kalorien hat Kohlrouladen mit Hühnerfleisch?

100 g Kohlrouladen mit Hühnerfleisch enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat Kohlrouladen mit Hühnerfleisch?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kohlrouladen mit Hühnerfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kohlrouladen mit Hühnerfleisch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kohlrouladen mit Hühnerfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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