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Kohlroulade, mit Hackfleischfüllung, handgewickelt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ

Eiweiß 5,1 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 16 % kcal

Fett 9,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Kohlroulade, mit Hackfleischfüllung, handgewickelt

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 16.2 % Fett: 66.9 %

Nährwerte von Kohlroulade, mit Hackfleischfüllung, handgewickelt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kohlroulade, mit Hackfleischfüllung, handgewickelt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kohlroulade, mit Hackfleischfüllung, handgewickelt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 100 g Kohlroulade, mit Hackfleischfüllung, handgewickelt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kohlroulade, mit Hackfleischfüllung, handgewickelt

Wie viele Kalorien hat Kohlroulade, mit Hackfleischfüllung, handgewickelt?

100 g Kohlroulade, mit Hackfleischfüllung, handgewickelt enthalten 123 kcal (515 kJ).

Welche Nährwerte hat Kohlroulade, mit Hackfleischfüllung, handgewickelt?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kohlroulade, mit Hackfleischfüllung, handgewickelt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kohlroulade, mit Hackfleischfüllung, handgewickelt rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kohlroulade, mit Hackfleischfüllung, handgewickelt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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