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Sonstiges - Diverse
Kohlroulade mit Hackfleisch - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Stück (180 g) (180 g) |
Brennwert: |
83,0 kcal / 348,0 kJ |
149,4 kcal / 626,4 kJ |
Eiweiß: |
5,1 g |
9,2 g |
Kohlenhydrate: |
4,7 g |
8,5 g |
davon Zucker: |
3,3 g |
5,9 g |
Fett: |
4,8 g |
8,6 g |
Ballaststoffe: |
2,4 g |
4,3 g |
Broteinheiten: |
0,4 g |
0,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kohlroulade mit Hackfleisch je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kohlroulade mit Hackfleisch
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Eiweiß: |
24.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
22.8 % der Kalorien |
Fett: |
52.4 % der Kalorien |
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Kohlroulade mit Hackfleisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
Brennwert: |
83 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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Eiweiß: |
5.1 g
0  15.666.700.000 g
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Kohlenhydrate: |
4.7 g
0  15.666.700.000 g
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Fett: |
4.8 g
0  15.666.700.000 g
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- Kohlroulade mit Hackfleisch
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Erstellt von: |
Prielnixe |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kohlroulade mit Hackfleisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kohlroulade mit Hackfleisch tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kohlroulade mit Hackfleisch tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kohlroulade mit Hackfleisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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