Sonstiges - La Finesse

Kohlroulade in pikanter Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 2,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 33 % kcal

Fett 4,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Kohlroulade in pikanter Sauce

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 33.1 % Fett: 52.3 %

Nährwerte von Kohlroulade in pikanter Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kohlroulade in pikanter Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kohlroulade in pikanter Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g Kohlroulade in pikanter Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kohlroulade in pikanter Sauce

Wie viele Kalorien hat Kohlroulade in pikanter Sauce?

100 g Kohlroulade in pikanter Sauce enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat Kohlroulade in pikanter Sauce?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kohlroulade in pikanter Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kohlroulade in pikanter Sauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kohlroulade in pikanter Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren