Sonstiges - Gustoria

Kohlrabi Frikadellen Pfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 3,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 40 % kcal

Fett 5,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Kohlrabi Frikadellen Pfanne

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 39.9 % Fett: 44.9 %

Nährwerte von Kohlrabi Frikadellen Pfanne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kohlrabi Frikadellen Pfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kohlrabi Frikadellen Pfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Kohlrabi Frikadellen Pfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kohlrabi Frikadellen Pfanne

Wie viele Kalorien hat Kohlrabi Frikadellen Pfanne?

100 g Kohlrabi Frikadellen Pfanne enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Kohlrabi Frikadellen Pfanne?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kohlrabi Frikadellen Pfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kohlrabi Frikadellen Pfanne rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kohlrabi Frikadellen Pfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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