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Kohlrabi Frikadellen Pfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

455 kJ

Eiweiß 4,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 10,8 g 41 % kcal

Fett 5,1 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Kohlrabi Frikadellen Pfanne

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 40.9 % Fett: 43.5 %

Nährwerte von Kohlrabi Frikadellen Pfanne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kohlrabi Frikadellen Pfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kohlrabi Frikadellen Pfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g Kohlrabi Frikadellen Pfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kohlrabi Frikadellen Pfanne

Wie viele Kalorien hat Kohlrabi Frikadellen Pfanne?

100 g Kohlrabi Frikadellen Pfanne enthalten 109 kcal (455 kJ).

Welche Nährwerte hat Kohlrabi Frikadellen Pfanne?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kohlrabi Frikadellen Pfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kohlrabi Frikadellen Pfanne rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kohlrabi Frikadellen Pfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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