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Kohl - Roulade, Mit Hackfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ

Eiweiß 5,1 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 15 % kcal

Fett 8,9 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Kohl - Roulade, Mit Hackfleisch

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 14.6 % Fett: 68.1 %

Nährwerte von Kohl - Roulade, Mit Hackfleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kohl - Roulade, Mit Hackfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kohl - Roulade, Mit Hackfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 100 g Kohl - Roulade, Mit Hackfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kohl - Roulade, Mit Hackfleisch

Wie viele Kalorien hat Kohl - Roulade, Mit Hackfleisch?

100 g Kohl - Roulade, Mit Hackfleisch enthalten 118 kcal (494 kJ).

Welche Nährwerte hat Kohl - Roulade, Mit Hackfleisch?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kohl - Roulade, Mit Hackfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kohl - Roulade, Mit Hackfleisch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kohl - Roulade, Mit Hackfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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