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Koffie Creamer, Milchpulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

538kcal

2.252 kJ

Eiweiß 1,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 59,2 g 45 % kcal

Fett 31,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Koffie Creamer, Milchpulver

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 45.4 % Fett: 53.5 %

Nährwerte von Koffie Creamer, Milchpulver im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Koffie Creamer, Milchpulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Koffie Creamer, Milchpulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 538 kcal aus 100 g Koffie Creamer, Milchpulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Koffie Creamer, Milchpulver

Wie viele Kalorien hat Koffie Creamer, Milchpulver?

100 g Koffie Creamer, Milchpulver enthalten 538 kcal (2.252 kJ).

Welche Nährwerte hat Koffie Creamer, Milchpulver?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 59,2 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Koffie Creamer, Milchpulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Koffie Creamer, Milchpulver rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Koffie Creamer, Milchpulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 538 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 574 Minuten Krafttraining.

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