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Sonstiges - koawach

koffein schoko riegel Cashew Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

447kcal

1.871 kJ

Eiweiß 8,2 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 46 % kcal
Fett 22,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von koffein schoko riegel Cashew Himbeere

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 45.9 % Fett: 46.4 %

Nährwerte von koffein schoko riegel Cashew Himbeere im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 447,0 kcal1.871,0 kJ
Eiweiß 8,2 g
Kohlenhydrate 49,0 g
davon Zucker 27,0 g
Fett 22,0 g
Salz 0,38 g
Ballaststoffe 8,7 g
Broteinheiten 4,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für koffein schoko riegel Cashew Himbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g koffein schoko riegel Cashew Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 447 kcal aus 100 g koffein schoko riegel Cashew Himbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 119 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 477 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu koffein schoko riegel Cashew Himbeere

Wie viele Kalorien hat koffein schoko riegel Cashew Himbeere?

100 g koffein schoko riegel Cashew Himbeere enthalten 447 kcal (1.871 kJ).

Welche Nährwerte hat koffein schoko riegel Cashew Himbeere?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt koffein schoko riegel Cashew Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g koffein schoko riegel Cashew Himbeere rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g koffein schoko riegel Cashew Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 447 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 477 Minuten Krafttraining.

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