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Sonstiges - koawach

Koffein-Kakao Karamell meersalz, Kakao, Rohrohrzucker, guaraná, samenpulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ

Eiweiß 15,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 46,0 g 61 % kcal
Fett 6,2 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Koffein-Kakao Karamell meersalz, Kakao, Rohrohrzucker, guaraná, samenpulver

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 61.4 % Fett: 18.6 %

Nährwerte von Koffein-Kakao Karamell meersalz, Kakao, Rohrohrzucker, guaraná, samenpulver im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 339,0 kcal1.419,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 46,0 g
davon Zucker 34,0 g
Fett 6,2 g
Broteinheiten 3,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Koffein-Kakao Karamell meersalz, Kakao, Rohrohrzucker, guaraná, samenpulver je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Koffein-Kakao Karamell meersalz, Kakao, Rohrohrzucker, guaraná, samenpulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 100 g Koffein-Kakao Karamell meersalz, Kakao, Rohrohrzucker, guaraná, samenpulver wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 91 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 362 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Koffein-Kakao Karamell meersalz, Kakao, Rohrohrzucker, guaraná, samenpulver

Wie viele Kalorien hat Koffein-Kakao Karamell meersalz, Kakao, Rohrohrzucker, guaraná, samenpulver?

100 g Koffein-Kakao Karamell meersalz, Kakao, Rohrohrzucker, guaraná, samenpulver enthalten 339 kcal (1.419 kJ).

Welche Nährwerte hat Koffein-Kakao Karamell meersalz, Kakao, Rohrohrzucker, guaraná, samenpulver?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Koffein-Kakao Karamell meersalz, Kakao, Rohrohrzucker, guaraná, samenpulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Koffein-Kakao Karamell meersalz, Kakao, Rohrohrzucker, guaraná, samenpulver rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Koffein-Kakao Karamell meersalz, Kakao, Rohrohrzucker, guaraná, samenpulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.

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