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Kötbula, Rind und Schwein - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
254kcal
1.063 kJ · 1 Glas: 508 kcal
Brennwertverteilung von Kötbula, Rind und Schwein
Nährwerte von Kötbula, Rind und Schwein im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 254,0 kcal1.063,0 kJ | 508,0 kcal2.126,0 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g | 28,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,0 g | 8,0 g |
| davon Zucker | 0,6 g | 1,2 g |
| Fett | 20,0 g | 40,0 g |
| Salz | 1,40 g | 2,80 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kötbula, Rind und Schwein je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Kötbula, Rind und Schwein abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 508 kcal aus 1 Glas Kötbula, Rind und Schwein wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 136 Minuten |
| Joggen | 41 Minuten |
| Radfahren | 51 Minuten |
| Krafttraining | 542 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kötbula, Rind und Schwein
Wie viele Kalorien hat Kötbula, Rind und Schwein?
100 ml Kötbula, Rind und Schwein enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 508 kcal.
Welche Nährwerte hat Kötbula, Rind und Schwein?
Je 100 ml: 14,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kötbula, Rind und Schwein?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kötbula, Rind und Schwein rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kötbula, Rind und Schwein zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 508 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 542 Minuten Krafttraining.



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