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Kötbula, Rind und Schwein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

254kcal

1.063 kJ · 1 Glas: 508 kcal

Eiweiß 14,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 6 % kcal
Fett 20,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Kötbula, Rind und Schwein

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 71.4 %

Nährwerte von Kötbula, Rind und Schwein im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 254,0 kcal1.063,0 kJ 508,0 kcal2.126,0 kJ
Eiweiß 14,0 g 28,0 g
Kohlenhydrate 4,0 g 8,0 g
davon Zucker 0,6 g 1,2 g
Fett 20,0 g 40,0 g
Salz 1,40 g 2,80 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kötbula, Rind und Schwein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Kötbula, Rind und Schwein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 508 kcal aus 1 Glas Kötbula, Rind und Schwein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 136 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 542 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kötbula, Rind und Schwein

Wie viele Kalorien hat Kötbula, Rind und Schwein?

100 ml Kötbula, Rind und Schwein enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 508 kcal.

Welche Nährwerte hat Kötbula, Rind und Schwein?

Je 100 ml: 14,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kötbula, Rind und Schwein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kötbula, Rind und Schwein rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kötbula, Rind und Schwein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 508 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 542 Minuten Krafttraining.

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