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körniger frischkäse, pasteurisierter milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

103kcal

431 kJ · 100 g: 103 kcal

Eiweiß 13,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 11 % kcal

Fett 4,5 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von körniger frischkäse, pasteurisierter milch

Eiweiß: 49.8 % Kohlenhydrate: 11.5 % Fett: 38.8 %

Nährwerte von körniger frischkäse, pasteurisierter milch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für körniger frischkäse, pasteurisierter milch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g körniger frischkäse, pasteurisierter milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g körniger frischkäse, pasteurisierter milch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu körniger frischkäse, pasteurisierter milch

Wie viele Kalorien hat körniger frischkäse, pasteurisierter milch?

100 ml körniger frischkäse, pasteurisierter milch enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat körniger frischkäse, pasteurisierter milch?

Je 100 ml: 13,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt körniger frischkäse, pasteurisierter milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml körniger frischkäse, pasteurisierter milch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g körniger frischkäse, pasteurisierter milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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