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körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ

Eiweiß 12,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 13 % kcal

Fett 0,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt leicht

Eiweiß: 80.5 % Kohlenhydrate: 13.4 % Fett: 6.0 %

Nährwerte von körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt leicht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 100 g körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt leicht

Wie viele Kalorien hat körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt leicht?

100 g körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt leicht enthalten 60 kcal (251 kJ).

Welche Nährwerte hat körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt leicht?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt leicht rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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