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körniger Frischkäse, leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ

Eiweiß 12,7 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 23 % kcal

Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von körniger Frischkäse, leicht

Eiweiß: 72.2 % Kohlenhydrate: 22.7 % Fett: 5.1 %

Nährwerte von körniger Frischkäse, leicht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für körniger Frischkäse, leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g körniger Frischkäse, leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 100 g körniger Frischkäse, leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu körniger Frischkäse, leicht

Wie viele Kalorien hat körniger Frischkäse, leicht?

100 g körniger Frischkäse, leicht enthalten 73 kcal (306 kJ).

Welche Nährwerte hat körniger Frischkäse, leicht?

Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt körniger Frischkäse, leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g körniger Frischkäse, leicht rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g körniger Frischkäse, leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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