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Körniger Frischkäse, laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · Becher: 160 kcal

Eiweiß 12,0 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 15 % kcal

Fett 2,2 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Körniger Frischkäse, laktosefrei

Eiweiß: 60.2 % Kohlenhydrate: 15.0 % Fett: 24.8 %

Nährwerte von Körniger Frischkäse, laktosefrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Körniger Frischkäse, laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Körniger Frischkäse, laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus Becher Körniger Frischkäse, laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Körniger Frischkäse, laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Körniger Frischkäse, laktosefrei?

100 g Körniger Frischkäse, laktosefrei enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (Becher, 200 g) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat Körniger Frischkäse, laktosefrei?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Körniger Frischkäse, laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Körniger Frischkäse, laktosefrei rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Körniger Frischkäse, laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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