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Körniger Frischkäse, 4% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · Esslöffel: 28 kcal

Eiweiß 13,0 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 4,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Körniger Frischkäse, 4% Fett

Eiweiß: 56.5 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 39.1 %

Nährwerte von Körniger Frischkäse, 4% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Körniger Frischkäse, 4% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Körniger Frischkäse, 4% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus Esslöffel Körniger Frischkäse, 4% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Körniger Frischkäse, 4% Fett

Wie viele Kalorien hat Körniger Frischkäse, 4% Fett?

100 g Körniger Frischkäse, 4% Fett enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 30 g) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat Körniger Frischkäse, 4% Fett?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Körniger Frischkäse, 4% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Körniger Frischkäse, 4% Fett rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Körniger Frischkäse, 4% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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