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körniger Frischkäse, 20 % Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

439 kJ

Eiweiß 13,0 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 11 % kcal

Fett 4,6 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von körniger Frischkäse, 20 % Fett i. Tr.

Eiweiß: 49.3 % Kohlenhydrate: 11.4 % Fett: 39.3 %

Nährwerte von körniger Frischkäse, 20 % Fett i. Tr. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für körniger Frischkäse, 20 % Fett i. Tr. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g körniger Frischkäse, 20 % Fett i. Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g körniger Frischkäse, 20 % Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu körniger Frischkäse, 20 % Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien hat körniger Frischkäse, 20 % Fett i. Tr.?

100 g körniger Frischkäse, 20 % Fett i. Tr. enthalten 105 kcal (439 kJ).

Welche Nährwerte hat körniger Frischkäse, 20 % Fett i. Tr.?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt körniger Frischkäse, 20 % Fett i. Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g körniger Frischkäse, 20 % Fett i. Tr. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g körniger Frischkäse, 20 % Fett i. Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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