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Körniger Frischkäse 15%, 15% fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

205kcal

858 kJ

Eiweiß 14,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 6 % kcal

Fett 18,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Körniger Frischkäse 15%, 15% fett

Eiweiß: 24.1 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 69.7 %

Nährwerte von Körniger Frischkäse 15%, 15% fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Körniger Frischkäse 15%, 15% fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Körniger Frischkäse 15%, 15% fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 100 g Körniger Frischkäse 15%, 15% fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Körniger Frischkäse 15%, 15% fett

Wie viele Kalorien hat Körniger Frischkäse 15%, 15% fett?

100 g Körniger Frischkäse 15%, 15% fett enthalten 205 kcal (858 kJ).

Welche Nährwerte hat Körniger Frischkäse 15%, 15% fett?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Körniger Frischkäse 15%, 15% fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Körniger Frischkäse 15%, 15% fett rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Körniger Frischkäse 15%, 15% fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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