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Körniger Frischkäse, 0,4% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ

Eiweiß 15,2 g 86 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 9 % kcal

Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Körniger Frischkäse, 0,4% Fett

Eiweiß: 85.9 % Kohlenhydrate: 9.0 % Fett: 5.1 %

Nährwerte von Körniger Frischkäse, 0,4% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Körniger Frischkäse, 0,4% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Körniger Frischkäse, 0,4% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 100 g Körniger Frischkäse, 0,4% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Körniger Frischkäse, 0,4% Fett

Wie viele Kalorien hat Körniger Frischkäse, 0,4% Fett?

100 g Körniger Frischkäse, 0,4% Fett enthalten 72 kcal (301 kJ).

Welche Nährwerte hat Körniger Frischkäse, 0,4% Fett?

Je 100 g: 15,2 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Körniger Frischkäse, 0,4% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Körniger Frischkäse, 0,4% Fett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Körniger Frischkäse, 0,4% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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