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Koernerstange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

313kcal

1.310 kJ · Scheibe: 47 kcal

Eiweiß 10,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 56 % kcal

Fett 10,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Koernerstange

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 56.4 % Fett: 30.2 %

Nährwerte von Koernerstange im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Koernerstange je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Koernerstange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus Scheibe Koernerstange wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Koernerstange

Wie viele Kalorien hat Koernerstange?

100 g Koernerstange enthalten 313 kcal (1.310 kJ). Eine Portion (Scheibe, 15 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Koernerstange?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Koernerstange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Koernerstange rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Koernerstange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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