Sonstiges - Sammys

Körner Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ

Eiweiß 9,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 64 % kcal

Fett 6,9 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Körner Sandwich

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 22.1 %

Nährwerte von Körner Sandwich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Körner Sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Körner Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus 100 g Körner Sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Körner Sandwich

Wie viele Kalorien hat Körner Sandwich?

100 g Körner Sandwich enthalten 288 kcal (1.206 kJ).

Welche Nährwerte hat Körner Sandwich?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Körner Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Körner Sandwich rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Körner Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

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