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Körner-Krusi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ

Eiweiß 12,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 37,3 g 58 % kcal

Fett 6,8 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Körner-Krusi

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 23.7 %

Nährwerte von Körner-Krusi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Körner-Krusi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Körner-Krusi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 100 g Körner-Krusi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Körner-Krusi

Wie viele Kalorien hat Körner-Krusi?

100 g Körner-Krusi enthalten 267 kcal (1.118 kJ).

Welche Nährwerte hat Körner-Krusi?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 37,3 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Körner-Krusi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Körner-Krusi rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Körner-Krusi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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