Sonstiges - Goldähren

Körner Balance Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.068 kJ · Scheibe: 96 kcal

Eiweiß 8,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 38,7 g 64 % kcal

Fett 5,8 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Körner Balance Sandwich

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 63.9 % Fett: 21.6 %

Nährwerte von Körner Balance Sandwich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Körner Balance Sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Körner Balance Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus Scheibe Körner Balance Sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Körner Balance Sandwich

Wie viele Kalorien hat Körner Balance Sandwich?

100 g Körner Balance Sandwich enthalten 255 kcal (1.068 kJ). Eine Portion (Scheibe, 37.5 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Körner Balance Sandwich?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 38,7 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Körner Balance Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Körner Balance Sandwich rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Körner Balance Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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