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Königsgemüse, zum Dampfgaren in der Mikrowelle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

113 kJ

Eiweiß 1,6 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 50 % kcal

Fett 0,6 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Königsgemüse, zum Dampfgaren in der Mikrowelle

Eiweiß: 26.9 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 22.7 %

Nährwerte von Königsgemüse, zum Dampfgaren in der Mikrowelle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Königsgemüse, zum Dampfgaren in der Mikrowelle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Königsgemüse, zum Dampfgaren in der Mikrowelle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 100 g Königsgemüse, zum Dampfgaren in der Mikrowelle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Königsgemüse, zum Dampfgaren in der Mikrowelle

Wie viele Kalorien hat Königsgemüse, zum Dampfgaren in der Mikrowelle?

100 g Königsgemüse, zum Dampfgaren in der Mikrowelle enthalten 27 kcal (113 kJ).

Welche Nährwerte hat Königsgemüse, zum Dampfgaren in der Mikrowelle?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Königsgemüse, zum Dampfgaren in der Mikrowelle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Königsgemüse, zum Dampfgaren in der Mikrowelle rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Königsgemüse, zum Dampfgaren in der Mikrowelle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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