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Königsberger Klopse, in pikant-cremiger Kapern-Sauce mit Erbsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ

Eiweiß 3,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 36 % kcal

Fett 5,2 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Königsberger Klopse, in pikant-cremiger Kapern-Sauce mit Erbsen

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 36.0 % Fett: 49.0 %

Nährwerte von Königsberger Klopse, in pikant-cremiger Kapern-Sauce mit Erbsen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Königsberger Klopse, in pikant-cremiger Kapern-Sauce mit Erbsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Königsberger Klopse, in pikant-cremiger Kapern-Sauce mit Erbsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 g Königsberger Klopse, in pikant-cremiger Kapern-Sauce mit Erbsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Königsberger Klopse, in pikant-cremiger Kapern-Sauce mit Erbsen

Wie viele Kalorien hat Königsberger Klopse, in pikant-cremiger Kapern-Sauce mit Erbsen?

100 g Königsberger Klopse, in pikant-cremiger Kapern-Sauce mit Erbsen enthalten 100 kcal (419 kJ).

Welche Nährwerte hat Königsberger Klopse, in pikant-cremiger Kapern-Sauce mit Erbsen?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Königsberger Klopse, in pikant-cremiger Kapern-Sauce mit Erbsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Königsberger Klopse, in pikant-cremiger Kapern-Sauce mit Erbsen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Königsberger Klopse, in pikant-cremiger Kapern-Sauce mit Erbsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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