Sonstiges - K-Classic

Königsberger Klopse, in Kapersoße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ

Eiweiß 6,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 15 % kcal

Fett 10,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Königsberger Klopse, in Kapersoße

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 14.9 % Fett: 67.2 %

Nährwerte von Königsberger Klopse, in Kapersoße im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Königsberger Klopse, in Kapersoße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Königsberger Klopse, in Kapersoße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 100 g Königsberger Klopse, in Kapersoße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Königsberger Klopse, in Kapersoße

Wie viele Kalorien hat Königsberger Klopse, in Kapersoße?

100 g Königsberger Klopse, in Kapersoße enthalten 138 kcal (578 kJ).

Welche Nährwerte hat Königsberger Klopse, in Kapersoße?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Königsberger Klopse, in Kapersoße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Königsberger Klopse, in Kapersoße rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Königsberger Klopse, in Kapersoße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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