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Königsberger Klopse, in delikater Kapernsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

548 kJ

Eiweiß 6,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 18 % kcal

Fett 9,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Königsberger Klopse, in delikater Kapernsauce

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 17.6 % Fett: 62.4 %

Nährwerte von Königsberger Klopse, in delikater Kapernsauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Königsberger Klopse, in delikater Kapernsauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Königsberger Klopse, in delikater Kapernsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 100 g Königsberger Klopse, in delikater Kapernsauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Königsberger Klopse, in delikater Kapernsauce

Wie viele Kalorien hat Königsberger Klopse, in delikater Kapernsauce?

100 g Königsberger Klopse, in delikater Kapernsauce enthalten 131 kcal (548 kJ).

Welche Nährwerte hat Königsberger Klopse, in delikater Kapernsauce?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Königsberger Klopse, in delikater Kapernsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Königsberger Klopse, in delikater Kapernsauce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Königsberger Klopse, in delikater Kapernsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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