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Königsberger Klopse in cremiger Kapernsauce, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ

Eiweiß 6,4 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 16 % kcal

Fett 10,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Königsberger Klopse in cremiger Kapernsauce, tiefgefroren

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 16.0 % Fett: 65.4 %

Nährwerte von Königsberger Klopse in cremiger Kapernsauce, tiefgefroren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Königsberger Klopse in cremiger Kapernsauce, tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Königsberger Klopse in cremiger Kapernsauce, tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 100 g Königsberger Klopse in cremiger Kapernsauce, tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Königsberger Klopse in cremiger Kapernsauce, tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Königsberger Klopse in cremiger Kapernsauce, tiefgefroren?

100 g Königsberger Klopse in cremiger Kapernsauce, tiefgefroren enthalten 139 kcal (582 kJ).

Welche Nährwerte hat Königsberger Klopse in cremiger Kapernsauce, tiefgefroren?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Königsberger Klopse in cremiger Kapernsauce, tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Königsberger Klopse in cremiger Kapernsauce, tiefgefroren rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Königsberger Klopse in cremiger Kapernsauce, tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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