Sonstiges - Gustoria

Königsberger Klopse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ

Eiweiß 6,4 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 17 % kcal

Fett 9,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Königsberger Klopse

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 17.1 % Fett: 63.0 %

Nährwerte von Königsberger Klopse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Königsberger Klopse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Königsberger Klopse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 100 g Königsberger Klopse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Königsberger Klopse

Wie viele Kalorien hat Königsberger Klopse?

100 g Königsberger Klopse enthalten 129 kcal (540 kJ).

Welche Nährwerte hat Königsberger Klopse?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Königsberger Klopse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Königsberger Klopse rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Königsberger Klopse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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