Sonstiges - Dreistern

Königsberger Klopse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

114kcal

477 kJ · 1 Glas: 228 kcal

Eiweiß 5,7 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 18 % kcal

Fett 7,8 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Königsberger Klopse

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 18.3 % Fett: 61.7 %

Nährwerte von Königsberger Klopse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Königsberger Klopse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Königsberger Klopse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 1 Glas Königsberger Klopse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Königsberger Klopse

Wie viele Kalorien hat Königsberger Klopse?

100 ml Königsberger Klopse enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 228 kcal.

Welche Nährwerte hat Königsberger Klopse?

Je 100 ml: 5,7 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Königsberger Klopse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Königsberger Klopse rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Königsberger Klopse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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