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Königsberger Klops mit Kartoffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ

Eiweiß 4,2 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 35 % kcal

Fett 4,9 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Königsberger Klops mit Kartoffeln

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 34.7 % Fett: 47.3 %

Nährwerte von Königsberger Klops mit Kartoffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Königsberger Klops mit Kartoffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Königsberger Klops mit Kartoffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g Königsberger Klops mit Kartoffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Königsberger Klops mit Kartoffeln

Wie viele Kalorien hat Königsberger Klops mit Kartoffeln?

100 g Königsberger Klops mit Kartoffeln enthalten 95 kcal (398 kJ).

Welche Nährwerte hat Königsberger Klops mit Kartoffeln?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Königsberger Klops mit Kartoffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Königsberger Klops mit Kartoffeln rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Königsberger Klops mit Kartoffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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