Sonstiges - König Brauerei GmbH
König Pilsener - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
137kcal
574 kJ
Brennwertverteilung von König Pilsener
Nährwerte von König Pilsener im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 137,0 kcal574,0 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g |
| Kohlenhydrate | 15,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g |
| Fett | 0,0 g |
| Salz | 0,50 g |
| Ballaststoffe | 2,0 g |
| Alkohol | 4,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für König Pilsener je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g König Pilsener abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 100 g König Pilsener wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 37 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 146 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu König Pilsener
Wie viele Kalorien hat König Pilsener?
100 g König Pilsener enthalten 137 kcal (574 kJ).
Welche Nährwerte hat König Pilsener?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt König Pilsener?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g König Pilsener rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g König Pilsener zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.