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Sonstiges - König Brauerei GmbH

König Pilsener - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ

Eiweiß 12,0 g 44 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 56 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von König Pilsener

Eiweiß: 44.4 % Kohlenhydrate: 55.6 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von König Pilsener im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 137,0 kcal574,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 15,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 0,0 g
Salz 0,50 g
Ballaststoffe 2,0 g
Alkohol 4,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für König Pilsener je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g König Pilsener abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 100 g König Pilsener wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 37 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 146 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu König Pilsener

Wie viele Kalorien hat König Pilsener?

100 g König Pilsener enthalten 137 kcal (574 kJ).

Welche Nährwerte hat König Pilsener?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt König Pilsener?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g König Pilsener rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g König Pilsener zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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