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Sonstiges - Kölln

Kölln Müsli Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

433kcal

1.813 kJ

Eiweiß 6,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 65,0 g 62 % kcal
Fett 15,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Kölln Müsli Riegel

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 61.6 % Fett: 32.0 %

Nährwerte von Kölln Müsli Riegel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 433,0 kcal1.813,0 kJ
Eiweiß 6,7 g
Kohlenhydrate 65,0 g
davon Zucker 27,0 g
Fett 15,0 g
Broteinheiten 5,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kölln Müsli Riegel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kölln Müsli Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 433 kcal aus 100 g Kölln Müsli Riegel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 116 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 462 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kölln Müsli Riegel

Wie viele Kalorien hat Kölln Müsli Riegel?

100 g Kölln Müsli Riegel enthalten 433 kcal (1.813 kJ).

Welche Nährwerte hat Kölln Müsli Riegel?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kölln Müsli Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kölln Müsli Riegel rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kölln Müsli Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 433 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 462 Minuten Krafttraining.

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