Sonstiges - Philipp A. N. Köhler GmbH & Co. KG
Köhlerküsse Weiße Mischung - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
452kcal
1.892 kJ · 1 Stück: 90 kcal
Brennwertverteilung von Köhlerküsse Weiße Mischung
Nährwerte von Köhlerküsse Weiße Mischung im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 452,0 kcal1.892,0 kJ | 90,4 kcal378,4 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 68,0 g | 13,6 g |
| davon Zucker | 67,0 g | 13,4 g |
| Fett | 17,3 g | 3,5 g |
| Salz | 0,70 g | 0,14 g |
| Broteinheiten | 5,7 g | 1,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Köhlerküsse Weiße Mischung je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Köhlerküsse Weiße Mischung abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Stück Köhlerküsse Weiße Mischung wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 96 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Köhlerküsse Weiße Mischung
Wie viele Kalorien hat Köhlerküsse Weiße Mischung?
100 g Köhlerküsse Weiße Mischung enthalten 452 kcal (1.892 kJ). Eine Portion (1 Stück, 20 g) kommt auf 90 kcal.
Welche Nährwerte hat Köhlerküsse Weiße Mischung?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 17,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 67,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Köhlerküsse Weiße Mischung?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Köhlerküsse Weiße Mischung rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Köhlerküsse Weiße Mischung zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.



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