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Sonstiges - Philipp A. N. Köhler GmbH & Co. KG

Köhlerküsse Weiße Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

452kcal

1.892 kJ · 1 Stück: 90 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 68,0 g 64 % kcal
Fett 17,3 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Köhlerküsse Weiße Mischung

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 63.6 % Fett: 36.4 %

Nährwerte von Köhlerküsse Weiße Mischung im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (20 g)
Brennwert 452,0 kcal1.892,0 kJ 90,4 kcal378,4 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 68,0 g 13,6 g
davon Zucker 67,0 g 13,4 g
Fett 17,3 g 3,5 g
Salz 0,70 g 0,14 g
Broteinheiten 5,7 g 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Köhlerküsse Weiße Mischung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Köhlerküsse Weiße Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Stück Köhlerküsse Weiße Mischung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 96 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Köhlerküsse Weiße Mischung

Wie viele Kalorien hat Köhlerküsse Weiße Mischung?

100 g Köhlerküsse Weiße Mischung enthalten 452 kcal (1.892 kJ). Eine Portion (1 Stück, 20 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Köhlerküsse Weiße Mischung?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 17,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 67,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Köhlerküsse Weiße Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Köhlerküsse Weiße Mischung rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Köhlerküsse Weiße Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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