Sonstiges - DURU

Köftelik Ince Bulgur, Cig Köftelik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 69,4 g 82 % kcal

Fett 1,7 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Köftelik Ince Bulgur, Cig Köftelik

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 82.4 % Fett: 4.5 %

Nährwerte von Köftelik Ince Bulgur, Cig Köftelik im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Köftelik Ince Bulgur, Cig Köftelik je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Köftelik Ince Bulgur, Cig Köftelik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 347 kcal aus 100 g Köftelik Ince Bulgur, Cig Köftelik wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Köftelik Ince Bulgur, Cig Köftelik

Wie viele Kalorien hat Köftelik Ince Bulgur, Cig Köftelik?

100 g Köftelik Ince Bulgur, Cig Köftelik enthalten 347 kcal (1.453 kJ).

Welche Nährwerte hat Köftelik Ince Bulgur, Cig Köftelik?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 69,4 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Köftelik Ince Bulgur, Cig Köftelik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Köftelik Ince Bulgur, Cig Köftelik rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Köftelik Ince Bulgur, Cig Köftelik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 347 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 370 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren