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Kochsahne, 15% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ

Eiweiß 2,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 9 % kcal

Fett 15,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Kochsahne, 15% Fett

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 9.4 % Fett: 83.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kochsahne, 15% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kochsahne, 15% Fett im Detail

100 g Kochsahne, 15% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g Kochsahne, 15% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kochsahne, 15% Fett

Wie viele Kalorien hat Kochsahne, 15% Fett?

100 g Kochsahne, 15% Fett enthalten 162 kcal (678 kJ).

Welche Nährwerte hat Kochsahne, 15% Fett?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kochsahne, 15% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kochsahne, 15% Fett rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kochsahne, 15% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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