Sonstiges - Hofmaier

Kochhinterschinken, Spitzenqualitt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

450 kJ · 100 g: 108 kcal

Eiweiß 19,5 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 3,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Kochhinterschinken, Spitzenqualitt

Eiweiß: 71.6 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 24.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kochhinterschinken, Spitzenqualitt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kochhinterschinken, Spitzenqualitt im Detail

100 g Kochhinterschinken, Spitzenqualitt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Kochhinterschinken, Spitzenqualitt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kochhinterschinken, Spitzenqualitt

Wie viele Kalorien hat Kochhinterschinken, Spitzenqualitt?

100 g Kochhinterschinken, Spitzenqualitt enthalten 108 kcal (450 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Kochhinterschinken, Spitzenqualitt?

Je 100 g: 19,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kochhinterschinken, Spitzenqualitt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kochhinterschinken, Spitzenqualitt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kochhinterschinken, Spitzenqualitt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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