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Kochcreme 7% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

99kcal

414 kJ · Packung: 248 kcal

Eiweiß 3,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 23 % kcal

Fett 7,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Kochcreme 7%

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 23.0 % Fett: 63.6 %

Nährwerte von Kochcreme 7% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kochcreme 7% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Kochcreme 7% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus Packung Kochcreme 7% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kochcreme 7%

Wie viele Kalorien hat Kochcreme 7%?

100 ml Kochcreme 7% enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (Packung, 250 ml) kommt auf 248 kcal.

Welche Nährwerte hat Kochcreme 7%?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kochcreme 7%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kochcreme 7% rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Kochcreme 7% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 264 Minuten Krafttraining.

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