Sonstiges - Koch's Meerrettich

Koch's – Tafel-Meerrettich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

149kcal

624 kJ

Eiweiß 2,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 23 % kcal

Fett 11,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Koch's – Tafel-Meerrettich

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 23.0 % Fett: 71.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Koch's – Tafel-Meerrettich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Koch's – Tafel-Meerrettich im Detail

100 g Koch's – Tafel-Meerrettich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 100 g Koch's – Tafel-Meerrettich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Koch's – Tafel-Meerrettich

Wie viele Kalorien hat Koch's – Tafel-Meerrettich?

100 g Koch's – Tafel-Meerrettich enthalten 149 kcal (624 kJ).

Welche Nährwerte hat Koch's – Tafel-Meerrettich?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Koch's – Tafel-Meerrettich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Koch's – Tafel-Meerrettich rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Koch's – Tafel-Meerrettich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.

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