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Koch Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

513kcal

2.150 kJ

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 46 % kcal

Fett 28,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Koch Schokolade

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 45.6 % Fett: 50.4 %

Nährwerte von Koch Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Koch Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Koch Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 513 kcal aus 100 g Koch Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Koch Schokolade

Wie viele Kalorien hat Koch Schokolade?

100 g Koch Schokolade enthalten 513 kcal (2.150 kJ).

Welche Nährwerte hat Koch Schokolade?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Koch Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Koch Schokolade rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Koch Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 513 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 548 Minuten Krafttraining.

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